#AppyWeek с AK: Wakeout! для быстрых домашних тренировок

Благодаря пандемии баланс нашей работы и личной жизни нарушился. Независимо от того, справились ли вы с ситуацией или все еще боретесь с ней, Wakeout! — Упражнения нарушают требования, чтобы помочь вам.

Награжден Apple как Приложение для iPhone 2020 года, Wakeout! содержит более 1500 творческих и забавных мини-упражнений, которые сделают вас здоровыми, счастливыми и энергичными.

Если посмотреть на мой нынешний застой, когда я просто смотрю на экраны Mac или iPhone, это было идеальное приложение для #AppyWeek с AK. Итак, это заставило меня двигаться? Был ли я счастливее и здоровее в конце недели?

Есть только один способ выяснить; читать дальше!

Просыпайся! Обзор: Тестирование приложения для iPhone 2020 года

Путешествия, посещение ресторанов, общение и т. Д. В настоящее время ограничены по очевидным причинам. Хотя я не рад признаться в этом, я почти весь день прикован к столу, дивану или кровати, либо печатаю, тестирую приложения / продукты, либо просматриваю некоторые триллеры на Netflix.

И многие люди плывут в одной лодке!


Работа из дома GIF - Найди и поделись на GIPHY

Однако небольшие шаги приводят к значительным изменениям, и Wakeout! призван побудить вас посвятить от 30 секунд до 2,5 минут тому, чтобы вы стали более здоровыми.

Приложение Wakeout для iOS призвано побудить вас к более здоровой жизни

Самое приятное то, что приложение адаптируется к вашей среде. Независимо от того, находитесь ли вы дома, в офисе, в кафе или путешествуете, сидите, стоите или печатаете, есть режим.

Как проснуться! помогает оставаться в форме и сосредоточиться!

Может ли 30-секундная тренировка помочь мне достичь моей цели в фитнесе? Ну не будет. Просыпайся! не разработан с учетом этого мышления, и это отличает его от других приложений.

Краткие упражнения призваны сломать малоподвижный образ жизни изо дня в день. Это, в свою очередь, помогает улучшить настроение, повысить продуктивность и снизить уровень стресса.

Как приложение Wakeout для iOS помогает оставаться в форме и сосредоточиться

Все, от логотипа приложения до его пользовательского интерфейса, несет в себе фактор комфорта. И совсем как упражнения, которыми он может похвастаться, Wakeout! довольно легко маневрировать.

Упражнения

Как только вы войдете в Wakeout! app, оно побуждает вас сделать небольшой перерыв. Случайный одноминутный легкий и веселый перерыв на упражнения, чтобы разбудить сонные мышцы.

Функция упражнений в приложении Wakeout для iOS

Далее идут пробуждения, библиотека всех упражнений, разделенных на четыре части:

  • Домашнее пробуждение
  • Пробуждение на рабочем месте
  • Пробуждение от путешествий
  • Пробуждение на открытом воздухе

Каждый раздел далее разделен на такие категории, как «Утренняя энергия», «Спальня», «Массаж ног», «Здоровье рук», «Анималистика», «Лестница» и т. Д.

Настройте свой распорядок дня с помощью приложения Wakeout для iOS

Удивительно, но в этих подкатегориях упражнения разделены следующим образом:

  • Настроение — расслабляющее, заряжающее энергией, интенсивное и веселое.
  • Продолжительность времени —
    • 30 секунд
    • Короткая программа — 90 секунд (3 упражнения)
    • Длинная программа — 2,5 минуты (5 упражнений)

Идея состоит в том, чтобы позволить вам выбрать индивидуальную тренировку в зависимости от того, где вы находитесь и что вам нужно, с учетом наличия времени.

Кроме того, вы можете выбрать музыкальное приложение по умолчанию или проигрывать свои мелодии в фоновом режиме.

Хотя я считаю, что приложению нужно улучшить список музыки. Он может похвастаться базовыми, беззаботными инструментами, ничего не накачивающего и не возбуждающего.

Уравновешивание

Wakeout! Удваивается как изящное маленькое приложение для повышения продуктивности. также предлагает таймер, позволяющий фокусировать до 90 минут.

Функция балансировки в приложении Wakeout для iOS

Когда таймер закончится, вы можете выбрать между возвращением к работе, 5-минутным перерывом на кофе или минутным активным перерывом.

В приложении также есть свернутый режим. К сожалению, раздел содержит только один набор действий, ничего похожего на доступные в настоящее время приложения для снятия сна на рынке.

Причуда

Мне очень нравится, как разработчики умело и тонко включили цвета и элементы, чтобы сделать игру интересной. Все, от названия упражнений до учебника, несет в себе пометку.

Функция причуды в приложении Wakeout для iPhone и iPad

Некоторые из моих любимых названий упражнений: Покажи мне деньги, Яичница-болтунья, а также Снять плечи.

Что еще?

По мере выполнения задания Wakeout! показывает уровень вашей активности с помощью очень милой анимации. Полностью обожает!

Уровни активности с анимацией в приложении Wakeout для iPhone

Товарищи

Чтобы сделать вещи более интересными и доступными, Wakeout! предлагает множество хитростей:

Приложение Apple Watch — Возьмите iPhone на 30-секундный пробуждение! может больше отвлекать, чем помогать. Итак, если у вас есть Apple Watch, вы можете выполнять упражнения с запястьями.

Напоминания — цель — привить привычку делать активные перерывы. И для этого Wakeout! позволяет установить до 4 напоминаний в течение дня.

И хотя я не понимаю логики использования всего четырех напоминаний, компания обещает что больше вариантов на подходе.

Функция напоминаний в приложении Wakeout для iOS

Виджет главного экрана — небольшой виджет, который одним касанием перенесет вас на активную одноминутную тренировку.

Что мне не понравилось в Wakeout! — Перерывы на упражнения

В беззвучных обучающих программах не указывается должным образом, когда вам следует дышать или выдыхать.

К тому же, как только новизна вещей смягчается, становится скучно и скучно. Определенно не хватает поддержки и вдохновения.

И почему-то Wakeout! не регистрирует действия в приложении для здоровья. Таким образом, ваш iPhone и Apple Watch будут считать вас неактивным в течение этого времени.

Хотя он работает как потрясающее приложение, формирующее привычку, теперь я сознательно делаю перерывы между долгими сессиями. Вы можете попробовать это, если будете сидеть часами.

Это обязательно поможет вам разорвать круг и привить привычку двигаться.

Сделал пробуждение! победить АК?

Буквально через неделю я сознательно начал делать перерывы. Итак, если вы часами сидите неподвижно по работе или на отдыхе, это может стать решающим моментом, чтобы разорвать порочный круг и привить некоторую привычку.

Хотя я должен сказать, что он работает как потрясающее приложение, формирующее привычку, я ожидал, что ему это не удастся.

В целом, цена в 4,99 доллара в месяц оправдана для нескольких начальных месяцев, а позже вы можете решить, продолжать ли или пропустить.

АК-метр

Пользовательский интерфейс: 🌝 🌝 🌝 🌝 🌜

Легкость доступа: 🌝 🌝 🌝 🌝 🌜

Особенности: 🌝 🌝 🌝 🌝

Коэффициент веселья: 🌝 🌝 🌝 🌝

Упражнение: 🌝 🌝 🌝 🌝

Свежий контент: 🌝 🌝 🌝

Цена: бесплатно (покупка в приложении начинается с 4,99 долларов США).

Скачать

Что такое #AppyWeek с АК?

Приложения могут сделать наш лайк очень гладким. И мне нравится находить полезные, веселые, инновационные и простые в использовании приложения. Но найти подходящее приложение — непростая задача.

Итак, я выбираю приложение и использую его целую неделю. Каждая функция и элемент тестируется по различным критериям, чтобы оценить общую производительность приложения.

В конце я делюсь своим честным опытом, чтобы помочь вам решить, подходит ли вам приложение или нет. Так что следите за этим пространством для более захватывающих и уникальных приложений.

А пока читайте эти предыдущие издания:

Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *