Как использовать автоматическое определение трека на Apple Watch

Что нужно знать перед использованием функции «Обнаружение беговой дорожки» на Apple Watch:

• Эта функция работает на Apple Watch Series 4 или выше под управлением watchOS 9.2.
• Вы должны находиться на стандартной беговой дорожке на 400 метров, признанной Всемирной легкой атлетикой (ИААФ).
• В настоящее время он доступен только в Австралии, Канаде, Германии, Италии, Великобритании и США.

В watchOS 9.2 Apple представила новую функцию, призванную помочь любителям фитнеса достичь своих целей. Эта функция предустановлена ​​и автоматически записывает расстояние и темп пользователя во время бега по дорожке, что устраняет необходимость вручную отслеживать ваш прогресс. Эта статья представляет собой подробное руководство о том, как использовать функцию «Автоматическое обнаружение дорожек» на Apple Watch.

Как использовать обнаружение беговой дорожки на Apple Watch в watchOS 9.2

1. Откройте приложение «Тренировка» на Apple Watch.
2. Прокрутите вниз и нажмите «Бег на свежем воздухе».
3. Вы получите возможность выбрать полосу, если носимое устройство обнаружит, что вы находитесь на треке.
4. Выберите полосу с помощью кнопок «плюс» и «минус» → выберите «Подтвердить».
5. Выберите единицу измерения (мили или метры), если это ваш первый трек.
6. Нажмите «Подтвердить».

Следует иметь в виду, что вы получите предупреждение, если покинете дорожку, не закончив тренировку.

Кроме того, если вы меняете полосу движения, вы должны передать ее на свое носимое устройство, проведя пальцем вправо по циферблату → коснувшись полосы движения, где вы должны ввести свою новую полосу движения.

Кроме того, когда вы выполните свою беговую цель и сойдете с дорожки, вы увидите карту маршрута в сводке своей тренировки, включая заявление Apple о вашей точности на уровне полосы движения. Более того, если у вас есть Apple Watch Ultra, полученные данные будут более точными, поскольку они используют двухчастотный GPS.

Как включить оповещение о круге на Apple Watch

Когда вы находитесь на грани круга, функция оповещения о круге отправит вам оповещение с такими показателями, как расстояние, время и темп. Однако, чтобы использовать эту функцию, вы должны сначала включить ее.

1. Откройте приложение «Тренировка».
2. Коснитесь значка с тремя точками.
3. Выберите «Оповещения» → коснитесь «Отслеживание круга».
4. Включите Оповещение о круге сейчас.

Что мне лично нравится в этой функции, так это то, что вам не нужно тратить время на ее калибровку. Кроме того, если Apple Watch обнаружат, что вы прибыли на трассу, они могут переключиться в режим трассы в середине обычной пробежки.

Преимущества использования автоматического обнаружения трека

• Вам больше не нужно вручную запускать и останавливать тренировку.
• Легко отслеживать и просматривать данные о тренировках с течением времени, поскольку они легко интегрируются с приложением Apple Health.
• Эта функция предоставляет точные данные о вашем беге с помощью GPS, акселерометра и частоты сердечных сокращений.
• Вы можете установить конкретные цели тренировки, такие как расстояние или время, и получать персональные тренировки, которые помогут вам их достичь.
• Это поддерживает вашу мотивацию, предоставляя обновления о вашем прогрессе и достижениях.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли использовать обнаружение беговой дорожки для бега на открытом воздухе?

Обнаружение беговой дорожки разработано специально для бега по открытой дорожке, поскольку оно использует GPS ваших Apple Watch. Однако Apple не подтвердила, будет ли эта функция работать за пределами беговой дорожки.

Могу ли я настроить параметры обнаружения беговой дорожки?

К сожалению, функция «Обнаружение беговой дорожки» не имеет параметров настройки. С другой стороны, другие настройки тренировки на Apple Watch можно настроить в соответствии с вашими предпочтениями.

Попрощайтесь с ручным отслеживанием!

Поднимите свой бег на новый уровень с помощью функции «Обнаружение беговой дорожки» на Apple Watch. Несомненно, эта функция меняет правила игры для спортсменов и любителей фитнеса, которые полагаются на многочисленные гаджеты для получения точных и надежных данных об ЭКГ, частоте сердечных сокращений, скорости и многом другом. Итак, наденьте кроссовки. Что уже сделал? Это было довольно быстро, бро 😏!

Читать далее:

• Как использовать приложение «Тренировка» на Apple Watch
• Как удалить тренировку Apple Watch
• Лучшие приложения GPS-навигации для iPhone