Как использовать ЭКГ на Apple Watch: полное руководство

Ваше сердце является электростанцией тела, и его периодический мониторинг может помочь вам избежать любых потенциальных проблем со здоровьем. Тест электрокардиограммы (ЭКГ) записывает электрическую активность сердца, и ваши Apple Watch обещают измерять и контролировать здоровье вашего сердца прямо с вашего запястья. В этом посте я покажу вам, как настроить и снять ЭКГ с помощью Apple Watch.

• Как настроить приложение ЭКГ на iPhone
• Как снять ЭКГ с помощью Apple Watch
• Просмотр результатов ЭКГ на iPhone
• Делитесь результатами ЭКГ со своим врачом с iPhone
• Как включить уведомления о нерегулярном ритме на iPhone

Как настроить приложение ЭКГ на iPhone

Пользователи Apple Watch Series 4, Series 5, Series 6, Series 7, Series 8 и Apple Watch Ultra могут измерять частоту сердечных сокращений и ритм, просто касаясь запястья.

1. Прежде чем начать процедуру, убедитесь, что эта функция доступна в вашей стране или регионе.
2. Откройте приложение «Здоровье» на iPhone, сопряженном с Apple Watch.
3. Коснитесь вкладки «Обзор», затем коснитесь Сердце → Электрокардиограммы (ЭКГ) → коснитесь «Настроить приложение ЭКГ».
4. Затем введите дату своего рождения и нажмите «Продолжить» → Прочтите информацию на экране и нажмите «Продолжить».
5. Наконец, вы находитесь на экране «Настройка завершена» → нажмите «Готово».

Затем подойдите к Apple Watch, чтобы снять ЭКГ.

Примечание. Приложение ЭКГ не предназначено для пользователей младше 22 лет.

Как снять ЭКГ с помощью Apple Watch

Снять ЭКГ на Apple Watch не так сложно, как кажется. Процесс довольно простой и понятный. Однако перед началом сканирования убедитесь, что часы правильно размещены на запястье и что в течение заданного времени не происходит резких движений.

1. Нажмите цифровую корону на Apple Watch и перейдите к приложению ЭКГ.
2. Чтобы начать чтение, просто удерживайте палец на заводной головке.
   Не забудьте не нажимать цифровую корону; просто аккуратно приложите палец.

   

3. Чтение займет около 30 секунд.
   Не поднимайте палец, пока чтение не будет завершено.
4. После завершения обратного отсчета вы можете просмотреть свои результаты.
   В моем случае это синусовый ритм.

   

Интерпретируйте результаты теста ЭКГ

Интерпретация результатов теста ЭКГ очень проста. Важно знать, что означает каждый результат, чтобы лучше понимать свое здоровье сердца.

• Синусовый ритм: синусовый ритм указывает на то, что ваше сердце бьется в нормальном ритме.
• Неубедительный: Неубедительный результат нуждается в дальнейшем тестировании, поскольку однозначного ответа нет.
• Низкая или высокая частота сердечных сокращений. Низкая или высокая частота сердечных сокращений может указывать на потенциальную проблему с сердцем, требующую внимания.
• Мерцательная аритмия: мерцательная аритмия — это нерегулярное сердцебиение, которое может иметь серьезные последствия.
• Плохая запись: если обнаружена плохая запись, это может быть связано с движением или плохим контактом кожи с электродами ЭКГ.

Apple Watch не предоставит вам подробный отчет; это просто подытожит ваши чтения. Перейдите к своему iPhone для подробного анализа.

Просмотр результатов ЭКГ на iPhone

1. Запустите приложение «Здоровье».
2. Коснитесь параметра «Обзор» в правом нижнем углу → выберите «Сердце».
3. Перейдите к последним показаниям электрокардиограммы (ЭКГ).

   

Этот метод позволяет просматривать все чтения, организованные по датам и сеансам, в одном месте.

Делитесь результатами ЭКГ со своим врачом с iPhone

Может быть случай, когда вам захочется поделиться своим чтением с врачом или членами вашей семьи. Давайте посмотрим на процесс того же самого:

1. Перейдите в приложение «Здоровье» → нажмите «Обзор» → выберите «Сердце».
2. Перейдите к разделу «Электрокардиограмма (ЭКГ)» → коснитесь параметра «Диаграмма», чтобы просмотреть результат ЭКГ.

   

3. Коснитесь значка «Поделиться» в правом верхнем углу.
   Кроме того, вы можете выбрать «Экспорт PDF» → коснитесь значка «Поделиться».
4. Выберите носитель, через который вы хотите поделиться отчетом ЭКГ.
   Затем следуйте инструкциям на экране, чтобы завершить передачу.

   

Как включить уведомления о нерегулярном ритме на iPhone

Если вы беспокоитесь о состоянии своего сердца или боитесь оказаться в тяжелой ситуации, вы можете выбрать автоматическое получение уведомлений о внезапных изменениях в состоянии вашего сердца. Выполните шаги, указанные ниже, чтобы сделать то же самое:

1. Перейдите в приложение «Здоровье» → нажмите «Обзор» → выберите «Сердце».
2. Прокрутите вниз до «Уведомления о нерегулярном ритме».

   

3. Перейдите к уведомлениям о нерегулярном ритме внизу → включите нерегулярный ритм.

   

Если вы обращаетесь к этой функции впервые, сделайте следующее:

• Выполните шаги 1–2, описанные выше, а затем нажмите «Настройка» → «Продолжить».

  

• Продолжайте, заполнив необходимые данные, как будет предложено. Теперь вы познакомитесь с возможностями Apple Watch, поэтому внимательно прочитайте их..
• Нажмите «Продолжить» и выберите «Включить уведомления» при появлении запроса.

  

Эта процедура должна помочь вам начать получать автоматические уведомления, если состояние вашего сердца критическое.

Не удается включить уведомления о нерегулярном ритме? Быстрые исправления

Однако, если вы не можете включить уведомления о нерегулярном ритме, возможно, вам придется немного изменить настройки.

1. Перейдите в приложение «Здоровье» → нажмите «Обзор» → выберите «Сердце».
2. Прокрутите вниз до «Уведомления о нерегулярном ритме».
3. Если функция недоступна, выберите настройки пароля внизу страницы.
4. Включите обнаружение запястья и вернитесь в приложение «Здоровье» с того места, где вы остановились.

   

5. Теперь вы должны увидеть параметр «Включить» вместо подсказки «Недоступно» и включить «Нерегулярный ритм».

   

Если проблема не устранена, вам нужно решить ее в приложении Watch на вашем iPhone.

1. Запустите приложение Watch → прокрутите вниз и выберите Сердце.
2. Теперь включите «Нерегулярный ритм» в разделе «УВЕДОМЛЕНИЯ О ЧАСТОТЕ ПУЛЬСОВ».

   

Вот и все! Эти решения должны решить любые проблемы, с которыми вы можете столкнуться при включении уведомлений о нерегулярном ритме.

Примечание. Пациенты с фибрилляцией предсердий не могут включить эти уведомления.

Часто задаваемые вопросы

Есть ли в Apple Watch SE ЭКГ?

Нет, в Apple Watch SE нет функции ЭКГ. Функция ЭКГ доступна на Apple Watch Series 4 и выше.

Как часто нужно измерять ЭКГ на Apple Watch?

Рекомендуется измерять ЭКГ не реже одного раза в неделю, чтобы отслеживать любые нарушения сердечного ритма. Однако, если у вас есть проблемы с сердцем в анамнезе или вы испытываете такие симптомы, как учащенное сердцебиение, вам следует проконсультироваться с врачом и следовать его советам о том, как часто измерять ЭКГ.

Насколько точны измерения ЭКГ на Apple Watch?

По данным Apple, приложение ЭКГ на Apple Watch имеет чувствительность 99,6% при классификации мерцательной аритмии и специфичность 98,3% при классификации синусового ритма. Однако важно отметить, что измерение ЭКГ на Apple Watch не заменяет профессиональную медицинскую консультацию. Если у вас есть какие-либо опасения, вы должны проконсультироваться с врачом.

Разве это не просто?

Apple Watch произвели революцию в том, как мы измеряем ЭКГ. Благодаря передовым датчикам и технологиям пользователи могут более точно записывать и контролировать свою ЭКГ. Его простой, но мощный пользовательский интерфейс позволяет пациентам максимально эффективно использовать свои устройства.

Благодаря возможности хранить данные, отслеживать прогресс с течением времени и делиться результатами с врачом, Apple Watch являются бесценным инструментом для всех, кто заинтересован в отслеживании своей ЭКГ. В заключение, Apple Watch — отличный способ снять ЭКГ и идеальное решение для тех, кто хочет отслеживать здоровье своего сердца. Следуйте нашему руководству, чтобы узнать больше советов и рекомендаций по Apple Watch!

Читать далее:

• 16 вещей, которые Apple Watch могут делать без iPhone
• Как отключить зеленый свет на Apple Watch
• Причины, по которым вам стоит купить Apple Watch