Как отслеживать температуру запястья ночью на Apple Watch Series 8 и Ultra

Требования для отслеживания ночной температуры запястья:

• Вы должны настроить отслеживание сна в приложении «Сон» на Apple Watch.
• Измерение температуры запястья будет работать только тогда, когда Sleep Focus включен не менее 4 часов в сутки в течение 4-5 дней.
• Чтобы получить точные результаты, перед сном убедитесь, что ваши Apple Watch подходят по размеру.

Apple Watch Series 8 и Ultra оснащены интересной функцией ночной температуры запястья. Согласно руководству по поддержке компании, часы установят базовую температуру запястья и проверят ночные колебания через пять ночей. Вот руководство по отслеживанию данных о температуре запястья с помощью Apple Watch Series 8 и Ultra.

• Как просмотреть данные о температуре запястья на iPhone
• Как измеряется температура запястья на Apple Watch Series 8 и Ultra?
• Отключите отслеживание температуры запястья с помощью приложения Watch.
• Что нужно знать об измерении температуры на Apple Watch

Как просмотреть данные о температуре запястья на iPhone

После включения отслеживания сна на Apple Watch данные о температуре запястья, собранные часами, можно просмотреть только на сопряженном iPhone. Ниже приведены шаги для проверки данных:

1. Запустите приложение «Здоровье» на своем iPhone.
2. Нажмите «Обзор».
3. Выберите Измерения тела.
4. Прокрутите вниз до «Температура запястья».

   

Примечание: График контроля температуры будет иметь Нужно больше данных колонке, если устройство не создало вашу базовую температуру. Здесь вы также найдете информацию о том, сколько еще ночей вам нужно носить часы, чтобы регистрировать данные о температуре.

Как измеряется температура запястья на Apple Watch Series 8 и Ultra

Источник: Apple через USPTO.

Два датчика на Apple Watch связаны с отслеживанием вашей температуры. Один расположен под дисплеем, а другой — на заднем кристалле. Кроме того, часы предназначены для ограничения внешних помех.

Часы работают на основе мощного алгоритма, который позволяет записывать вашу температуру каждые пять секунд для обработки и накопления данных. Вы должны проверить базовую температуру приложения «Здоровье», чтобы просмотреть относительные изменения.

Яблоко также стало ясно, почему приложению требуется пять дней, чтобы отследить температуру запястья. Они заявили, что температура тела человека обычно колеблется каждую ночь из-за таких факторов, как повседневная деятельность, физиологические факторы, среда сна, менструальные циклы, болезни или любые другие.

Температура вашего запястья также может генерировать ретроактивные оценки овуляции и улучшать прогнозы месячных в отслеживании цикла.

Отключить отслеживание температуры запястья в приложении Watch

1. Откройте приложение «Часы».
2. Нажмите Конфиденциальность.
3. Выключите температуру запястья.

   

Что нужно знать об измерении температуры на Apple Watch

• Функция разработана для пользователей старше 14 лет.
• Не стоит приравнивать характеристики Apple Watch к характеристикам медицинского оборудования.
• Вы можете точно отслеживать температуру тела или измерять частоту сердечных сокращений. Однако Apple Watch не предназначены для медицинских процедур.
• В отличие от традиционного термометра, функция измерения температуры не может предоставлять данные в режиме реального времени по требованию.

Часто задаваемые вопросы

В. Стоит ли носить Apple Watch перед сном?

Когда вы ложитесь спать с часами, Apple Watch могут определить, сколько времени вы проводите в каждой стадии сна, включая REM, Core и Deep, и когда вы, возможно, проснулись.

В. Могут ли Apple Watch предсказать овуляцию?

Данные о температуре запястья с Apple Watch Series 8 или Apple Watch Ultra можно использовать для оценки вероятной овуляции и улучшения прогнозов месячных.

Свертывание

Это было все о измерении температуры запястья на Apple Watch. Это новая функция, которая постепенно набирает обороты. Ниже я перечислил еще несколько статей, связанных с самыми премиальными часами Apple! Проверьте их.

Посмотреть больше:

• Apple Watch Series 8 против Apple Watch Ultra
• Apple Watch советы и рекомендации
• Как использовать кнопку «Действие» на Apple Watch Ultra