Как поделиться данными о своей активности с Apple Watch и iPhone

Вам нужно вдохновение, чтобы придерживаться своего фитнес-режима? Или хотите подтолкнуть друзей к более здоровому образу жизни? Что ж, неплохо было бы поделиться данными о ваших действиях с Apple Watch или iPhone.

Это не только позволяет вам делиться данными с тренерами для лучшего руководства, но также позволяет вам соревноваться с друзьями в еженедельных испытаниях. Удивительно, правда? Теперь, когда вы все взволнованы, позвольте мне показать вам, как настроить общий доступ к активности и соревноваться, используя Apple Watch и iPhone.

Что нужно знать перед тем, как начать делиться Activity?

Обмен действиями работает как двусторонняя линия для обмена ежедневным прогрессом, отслеживания тренировок, обмена поощрениями и многого другого. И вы можете добавить до 40 друзей.

Примечательно, что вы не получите исчерпывающую диаграмму данных, тенденции состояния здоровья или предупреждения, как в случае с iOS 15 Health Sharing. Вместо этого для всех используются только эти точки данных:

Данные о действиях, которыми можно поделиться с iPhone

  • Прогресс колец ежедневной активности
  • Шаги и пройденное расстояние
  • Стоячие часы
  • Тип тренировки
  • Продолжительность упражнений
  • Сожжено калорий

Наряду с этим они также могут видеть ваш адрес электронной почты iCloud, часовой пояс и награды за тренировки, которые вы выиграли.

А как насчет моей конфиденциальности?

Когда вы включите общий доступ к активности, Apple также получит копию этих данных. Согласно Apple, это позволяет им безопасно обмениваться данными с другой вовлеченной стороной.

Технический гигант также добавляет, что они хранят данные в течение короткого периода времени и используют их только для включения и облегчения настройки. Вы можете в любое время проверить информацию о конфиденциальности в приложении «Фитнес»; нажмите Посмотреть, как управляются ваши данные, на вкладке «Сводка».

О конфиденциальности обмена данными об активности с iPhone

Включите обмен действиями на iPhone

Чтобы приглашать и добавлять друзей в Activity Sharing, вы должны включить эту функцию. Для этого вам нужно будет использовать сопряженный iPhone.

А если он не включен, на ваших Apple Watch появится сообщение: «Чтобы начать делиться своими действиями, используйте приложение Activity на вашем iPhone.«

  1. Запустите приложение «Фитнес» и перейдите на вкладку «Общий доступ».
  2. Нажмите «Начать», чтобы включить настройку.

Включите общий доступ к активности на iPhone

Как добавить друзей, чтобы делиться действиями на Apple Watch или iPhone

Отправить приглашение с Apple Watch

  1. Откройте приложение Activity.
  2. Проведите пальцем влево и прокрутите вниз.
  3. Нажмите «Пригласить друга».
  4. Здесь найдите друга и коснитесь его имени.

Отправить приглашение на совместное использование активности с Apple Watch

Здесь вы можете увидеть всех ранее приглашенных людей; коснитесь имени, чтобы пригласить еще раз, или удалите приглашение.

Пригласить снова или удалить, чтобы делиться активностью на Apple Watch

Пригласить с помощью iPhone

  1. Откройте приложение «Фитнес».
  2. На вкладке «Общий доступ» нажмите значок «Учетная запись +» в правом верхнем углу.
  3. Нажмите + еще раз, чтобы добавить контакт друга.
    Вы можете добавить сразу несколько человек.
  4. Нажмите «Отправить» для подтверждения.
  5. Теперь подождите, пока ваш друг (-и) примет приглашение.

Пригласить для обмена действиями с помощью iPhone

В этом разделе также показаны ожидающие приглашения. Проведите пальцем влево и коснитесь «Удалить», чтобы удалить их, и повторно отправьте приглашение, если хотите.

Нажмите Удалить, чтобы удалить приглашение с iPhone.

Как принять приглашение к обмену активностями

В тот момент, когда кто-то отправляет вам приглашение на совместное использование действий, ваши Apple Watch и iPhone должны проверить связь. И вот что вам нужно делать дальше.

На Apple Watch

  1. Запустите приложение Activity, проведите пальцем влево, а затем прокрутите вниз.
  2. Вы увидите приглашение под заголовком “Ожидает ответа”.
  3. Нажмите «Принять» или «Отклонить» соответственно.

Принятие действия Приглашение на совместное использование от Apple Watch

На айфоне

  1. Перейдите в приложение «Фитнес» → Вкладка «Поделиться».
    Должно быть одно или несколько уведомлений.
  2. Коснитесь значка профиля.
  3. Теперь выберите “Принять” или “Отклонить”.

Принять приглашение на совместное использование действий с iPhone

Это оно! Вы готовы делиться данными о своей активности с друзьями. Теперь давайте посмотрим, как им бросить вызов.

Соревнуйтесь с друзьями в приложении Activity

Когда друг замыкает все три кольца или добивается чего-то отличного, вы получаете уведомление на свои часы. Нажмите «Соревноваться» (из уведомления), и пусть начнется семидневная война.

И если вы хотите начать испытание заранее, вот что вам следует сделать.

Бросьте вызов другу, чтобы он посоревновался со своего iPhone

  1. Запустите приложение «Фитнес» → вкладка «Поделиться».
  2. Коснитесь имени друга, с которым хотите соревноваться.
  3. Выберите «Соревноваться с именем / идентификатором iCloud».
  4. Нажмите «Имя / идентификатор iCloud» для приглашения, чтобы задать задачу.

Бросьте вызов другу, чтобы он посоревновался со своего iPhone

Как соревноваться на Apple Watch

  1. Откройте приложение «Действия», проведите пальцем влево и выберите друга.
  2. Прокрутите вниз и нажмите «Соревноваться».
  3. Нажмите «Имя / идентификатор iCloud» для приглашения, чтобы подтвердить действие.

Бросьте вызов другу с помощью Apple Watch

Как только ваш друг принял приглашение, настало время игры! Вы получаете балл за каждый процент, добавленный к кольцам. Максимум 600 баллов за захват в день и 4200 баллов за неделю.

Победителем объявляется тот, у кого больше всего очков. Помимо права хвастовства, победитель также получает награду. Итак, вперед, не расслабляйся, друг мой!

Как проверить прогресс вашего друга

Независимо от того, соревнуетесь вы с другом или нет, вы можете следить за его прогрессом. И похвалите их за успехи, поддержите в бурные дни и мотивируйте их делать лучше каждый день.

На Apple Watch

  1. Откройте приложение «Действия», проведите пальцем влево и выберите друга.
  2. Сначала вы увидите их кольца; прокрутите вниз, чтобы увидеть все подробности.

Следите за успехами друга на Apple Watch

На айфоне

  1. В приложении «Фитнес» перейдите на вкладку «Поделиться».
  2. Коснитесь имени друга.
  3. Здесь вы можете увидеть все общие показатели.

Следите за прогрессом активности вашего друга с iPhone

Смотрите на прогресс всех сразу с iPhone

  1. Запустите приложение «Фитнес» → вкладка «Поделиться».
  2. Коснитесь Сортировать.
  3. Здесь вы увидите несколько показателей, таких как Move, Steps, Exercise и Workout, на выбор.
  4. Выберите предпочтительный вариант.

Прогресс активности всех сразу с iPhone

Теперь все друзья будут перечислены в порядке возрастания выбранной метрики.

Как отключить уведомления, скрыть или прекратить совместное использование

Окно обмена на iPhone и Apple Watch также может похвастаться еще несколькими действиями.

Как отключить уведомления, скрыть или прекратить совместное использование

  • Отключить / включить уведомления – чтобы больше не видеть уведомления вашего друга.
  • Скрыть / показать мои действия: если этот параметр включен, вы сможете просматривать действия своих друзей, но они не будут видеть ваши. И когда будете готовы, нажмите «Прекратить скрывать мои действия».
    Примечание. Вы не можете скрыть свою активность от друга, с которым соревнуетесь.
  • Удалить друга – выберите этот вариант, если вы не хотите делиться с другом данными о действиях на Apple Watch или iPhone. Затем нажмите Да во всплывающем окне для подтверждения.
    Примечание. Это приведет к удалению всех связанных данных о действиях. Если вы хотите снова поделиться данными, повторно отправьте приглашение.
  • Сообщение – коснитесь значка сообщения вверху, введите сообщение, чтобы подразнить или мотивировать их, и отправьте его.

Как отправить сообщение всем друзьям из приложения Activity

Вы превзошли свою ежедневную цель и хотите поделиться со всеми хорошими новостями. Однако отправка отдельных сообщений может занять ваше время.

Apple тоже мудро подумала об этом, и вот как вы можете поделиться своим успехом со всеми.

  1. На вкладке «Общий доступ» коснитесь значка «Учетная запись».
  2. Щелкните значок сообщения.
  3. Введите сообщение и отправьте его всем.

Отправьте сообщение всем друзьям из приложения Activity

Делитесь кольцами активности с теми, у кого нет Apple Watch

Что, если вы хотите добиться успеха с кем-то, у кого нет Apple Watch? Вот как это сделать.

  1. Запустите приложение «Фитнес» → вкладка «Поделиться», нажмите «Я».
  2. Нажмите кнопку «Поделиться» в правом верхнем углу страницы.
  3. Здесь выберите предпочтительный вариант; вы можете отправить данные по электронной почте, поделиться ими в Twitter, Facebook, распечатать или даже сохранить в файлах.

Поделиться кольцами активности с iPhone

Как посмотреть свои награды за активность

Как упоминалось выше, приложение также предлагает награды, когда вы выигрываете соревнование. И вы можете легко отслеживать свою постоянно растущую галерею.

С iPhone

  1. В приложении «Фитнес» перейдите на вкладку «Сводка».
  2. Прокрутите вниз до раздела “Награды”.
  3. Коснитесь Показать еще.

Просматривайте награды за свою активность с iPhone

С Apple Watch

  1. Откройте приложение Activity.
  2. Проведите пальцем влево до последнего (третьего) окна.
  3. Прокрутите вниз, чтобы изучить раздел.

Просмотр наград за свою активность на Apple Watch

Посмотреть все награды и конкурсы, в которых вы принимали участие, можно здесь.

Устранение распространенных проблем с совместным использованием действий

Не могу отправить приглашение

  • Подтвердите Apple ID вашего друга и повторно отправьте приглашение.
  • Попробуйте выйти из своей учетной записи iCloud, и они войдут снова.
  • Проверьте свой список друзей для обмена действиями. Если у вас 40 друзей, возможно, вам придется удалить кого-то, прежде чем добавлять нового.

Если вы не получаете обновления от друзей

  • Убедитесь, что вы вошли в iCloud и iPhone подключен к Интернету.
  • Выйдите из системы и войдите в свою учетную запись iCloud.
  • Включение и отключение режима полета.

И если вы все еще сталкиваетесь с некоторыми проблемами, не стесняйтесь поделиться с нами своими проблемами в комментариях ниже. Мы будем рады помочь.

Я надеюсь, что эта статья дала вам полное представление о том, как настроить и поделиться своими действиями на Apple Watch и iPhone.

Должен признаться, я не помешан на фитнесе, но соревноваться с друзьями и испытывать эйфорию от завершения этих колец весьма заманчиво. Вы обязательно должны попробовать.

Читать далее:

Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *