Как сканировать еду на MyFitnessPal

После нескольких остановок и попыток и, возможно, поддавшись соблазну еды, вы, наконец, решили что-то со своей диетой.

Если вы хотите правильно начать новый год или вступаете в новый период в своей жизни, пришло время взять этот поезд с едой под контроль. И приложение MyFitnessPal — отличный компонент, который поможет вам в достижении этой цели.

Есть только одна проблема …

Вы не можете сканировать настоящие тарелки с едой. Но вы можете отсканировать штрих-код на упаковке продукта для получения информации.

Приложение MyFitnessPal упрощает процесс подсчета калорий, и эта статья покажет вам, как это сделать. Продолжайте читать, чтобы узнать, как сканировать продукты питания и вести новый здоровый образ жизни.

Как сканировать еду

Возможно, термин «сканирование еды» неверен. На самом деле вы не можете сканировать еду на своей тарелке, чтобы приложение идентифицировало ее и подсчитывало количество калорий, по крайней мере, с помощью этого приложения. Но вы можете сканировать штрих-коды на упаковках продуктов, которые вы едите.

Для начала возьмите смартфон и откройте приложение MyFitnessPal. Перейдите к значку «Главное меню», расположенному в верхнем левом углу экрана, чтобы открыть подменю. Прокрутите вниз и нажмите «Дневник».

На новом экране используйте стрелки, чтобы выбрать конкретный день или дату сканирования продуктов питания. Затем выберите, на что вы едите: на завтрак, обед или ужин, и нажмите на знак плюса (+). Это позволяет добавлять пищу к конкретному блюду.

На следующем экране справа от строки поиска вы увидите значок для начала сканирования. Коснитесь значка, чтобы открыть его и начать вводить еду.

Когда сканер открывается, он также открывает вашу заднюю камеру. Если вы впервые используете функцию сканера, дайте приложению необходимые разрешения для доступа к вашему телефону и камере. Как только необходимые разрешения исчезнут, пора начинать сканирование.

Убедитесь, что весь штрих-код находится в коробке сканера. Когда приложение берет штрих-код, оно автоматически переходит на экран «Добавить элемент».

Просмотрите информацию и убедитесь, что описание продукта в приложении соответствует еде, которую вы едите. Также перепроверьте количество порций и размер порции. Вы можете изменить количество порций и размер порции, нажав соответствующую строку и введя новую сумму.

Если все в порядке, нажмите на галочку в верхнем правом углу экрана, чтобы добавить ее в свой дневник питания.

Секреты и уловки

Теперь, когда вы начали свой путь к более здоровому образу жизни, ознакомьтесь с некоторыми советами и приемами, которые помогут вам лучше использовать приложение:

Вам нужна камера заднего вида?

На самом деле вы можете использовать приложение без основной камеры, просто вручную вводя еду в дневник. Но если вы хотите сэкономить время с помощью сканера, вам понадобится телефон с камерой на задней панели. Функция сканера не работает, если камера обращена вперед (в режиме селфи).

Что делать, если вы случайно отказали в разрешении камеры?

Сканеру требуется ваше разрешение, чтобы приложение получило доступ к камере на вашем смартфоне или планшете. Если вы случайно нажали «Запретить», когда приложение запрашивало разрешение, есть простой способ его изменить:

Возможно, вам придется сначала зайти в подменю «Приложения», прежде чем вы увидите раздел «Разрешения», но каждый телефон отличается.

Что делать, если сканирование штрих-кода неверное?

Иногда компании повторно используют штрих-коды. Иногда вы можете встретить продукты со штрих-кодами, которые обозначают продукты, отличные от тех, которые вы сканируете. Это случается нечасто, но если это так, есть другое решение:

Если элемент в списке неверен, нажмите кнопку «Найти лучшее совпадение» в нижней части экрана. Оттуда вы можете вручную искать еду или создать новую запись, связанную с этим штрих-кодом. Это изменяет базу данных ассоциации штрих-кода для все пользователи, так что будьте осторожны.

Кроме того, имейте в виду, что большинство штрих-кодов в базе данных предназначены для продуктов из США, поэтому, если вы находитесь в другой стране, вы можете увидеть другую информацию.

Можете ли вы сузить результаты поиска?

База данных продуктов питания содержит много продуктов питания. Это может означать прокрутку множества записей о еде, пока не найдете нужный. Но если вы хотите сэкономить время, вы можете попробовать сузить область поиска, добавив к продукту такие термины, как «сырые» или «приготовленные», чтобы улучшить результаты.

Например, яблоко может стать отличной закуской на обед, но если вы выполните поиск по запросу «яблоко» в базе данных, результаты будут ошеломляющими. Вы увидите все, от яблочных закусок до десертов с яблоками в них.

Однако, если вы введете «яблоко сырое» в строку поиска, это значительно сузит ваши результаты и сделает их более управляемыми.

Последний совет

Иногда штрих-коды на упаковке продуктов питания или наклейках трудночитаемы. Возможно, он находится в неудобном месте, а может быть, отпечаток штрих-кода потускнел, что сделало его нечитаемым. Если вашему сканеру трудно считывать штрих-код, есть простое решение.

Текстовое поле появляется прямо под квадратом, когда вы сканируете коды в приложении. Если вы не можете сканировать штрих-код, введите вручную все номера штрих-кода в это поле. Вы получите те же результаты, что и при сканировании.

Каков ваш опыт работы с функцией сканера в приложении MyFitnessPal? Расскажите нам об этом в разделе комментариев ниже.