Лучшие приложения с новогодними разрешениями для iPhone: не отставайте в 2022 году
Это снова то время года, когда у вас, вероятно, есть мотивация изменить свою жизнь. Даже если вы не принимаете решения, я нашел лучшие приложения для новогодних решений, которые помогут вам жить лучше в 2022 году.
Я рассмотрел все: от улучшения повседневного распорядка и привычек до оздоровления, тренировок, избавления от вредных привычек, улучшения психического здоровья и многого другого.
Ознакомьтесь с моими главными рекомендациями ниже и поприветствуйте себя, чувствуя себя более счастливым, здоровым и более удовлетворенным с помощью этих лучших приложений с новогодними резолюциями на 2022 год.
1. Fabulous – ежедневный распорядок дня
Программы для Windows, мобильные приложения, игры - ВСЁ БЕСПЛАТНО, в нашем закрытом телеграмм канале - Подписывайтесь:)
В соответствии со своим названием, новогодний трекер разрешения для iPhone – ваш секрет отличного года. День за днем требуется веселый и непринужденный подход к самосовершенствованию. Он предоставляет научно обоснованные советы в красочном интерфейсе и помогает сформировать новые привычки для достижения ваших целей.
Например, он может помочь вам установить продуктивный утренний и вечерний распорядок дня и придерживаться его, лучше выспаться, сосредоточиться на том, что для вас наиболее важно, справиться со стрессом и т. Д. Мне нравится индивидуальный подход, похожий на виртуального тренера.
Это помогает улучшить каждый аспект вашей жизни и является моим приложением, которое поможет мне оставаться мотивированным к реализации моих новогодних планов. Хотя это платное приложение, я думаю, что стоит инвестировать в себя.
Цена: 35,99 долларов в год
2. Продуктивность – Отслеживание привычек
Если вы не являетесь поклонником красочного интерфейса Fabulous, вот еще одно приложение для повышения производительности с минималистичным дизайном и высокой функциональностью. Это помогает вам формировать положительные привычки, отслеживать свои успехи и обрести счастье.
Я ценю, насколько это настраиваемое – вы можете создавать, завершать, останавливать или приостанавливать привычки в любое время по мере того, как ваши цели меняются в течение года. Это отличает его от других приложений для отслеживания привычек, которые дают отрицательный отзыв, когда вы не можете придерживаться своих привычек.
Продуктивно помогает вам установить распорядок дня, который работает исключительно на вас и достаточно гибок, чтобы справляться с непредсказуемостью жизни.
Цена: 29,99 долларов в год.
3. MyFitnessPal
Возможно, вы слышали поговорку «вы то, что вы едите», и это правда – диета влияет на все аспекты вашего общего благополучия и может изменить вашу жизнь. MyFitnessPal, как следует из названия, является вашим лучшим помощником в достижении ваших целей в фитнесе, наблюдая за тем, что вы едите.
Это помогает вам регистрировать питание и калории, просто сканируя свои приемы пищи с помощью камеры телефона. Вы также можете записывать свои любимые блюда из ресторанов и отслеживать потребление воды. Кроме того, он предлагает тысячи рецептов и планов питания, которые помогут вам есть здоровее каждый день.
Вы можете поставить себе цель сбросить, набрать или сохранить вес. Создайте свой собственный план или позвольте приложению сделать его для вас в соответствии с вашими уникальными потребностями. Предлагая так много всего, это как личный тренер по питанию, который изменит ваше здоровье.
Цена: бесплатно (9,99 долларов в месяц за премиум).
4. Семь
Вам не нужно много времени или денег, чтобы прийти в форму. Seven – лучшее приложение для здоровья, чтобы доказать это. Он предлагает мини-тренировки, которые может подобрать любой желающий, независимо от того, насколько загружена жизнь. Самое приятное то, что вам не нужен абонемент в тренажерный зал или специальное оборудование.
Тренировки основаны на научных исследованиях, чтобы обеспечить эффективные результаты для того, чтобы стать сильнее, похудеть и т. Д. Вы можете установить свои цели и текущий уровень физической подготовки, чтобы подобрать для вас индивидуальный план тренировок. Вы даже можете соревноваться с друзьями за дополнительную мотивацию и поддержку. Идеально, если вы ленивы, как я, или часто путешествуете.
Цена: бесплатно (9,99 долларов в месяц за премиум).
5. Свободное пространство – позаботьтесь о своем психическом здоровье.
Поскольку жизнь становится все более беспокойной, психическое здоровье имеет первостепенное значение. Heads[тузнезаменимчтобыдобавитьстольнеобходимогопокояввашуповседневнуюжизньОнпозволяетвамобучатьсянавыкаммедитациииосознанностиуэкспертоввупрощеннойипонятнойформе[aceisamust-havetoaddsomemuch-neededpeacetoyourdailyroutineItletsyoulearnmeditationandmindfulnessskillsfromexpertsinasimplifiedandrelatableway
Это поможет вам справиться со стрессом, справиться с эмоциями, лучше спать и многое другое. Мне нравится приятный пользовательский интерфейс и множество функций. В нем есть медитации для всех уровней навыков и стилей жизни, от новичков до продвинутых практиков.
Мне больше всего нравится сборник «Выдержать шторм», в который входят медитации для того, чтобы справиться с грустью, гневом и приспособиться к переменам. Вы также можете справиться со стрессом и напряжением с помощью режима движения, который включает в себя упражнения на дому под руководством опытных тренеров для повышения настроения.
Цена: бесплатно (12,99 долларов в месяц за премиум).
6. Монетный двор – Управляйте своими деньгами
Независимо от ваших новогодних планов, управление финансами жизненно важно для всех нас. Управляйте своими деньгами с помощью приложения для личных финансов Mint.
Он предлагает настраиваемые бюджеты, персонализированные аналитические данные, отслеживание расходов и мониторинг подписок, чтобы следить за всеми аспектами ваших денег. Самое приятное то, что все это доступно бесплатно. Вы можете отслеживать свои денежные потоки и находить новые способы заработать деньги.
Мне особенно нравятся предупреждения, которые держат вас в курсе вашего бюджета, расходов, остатков на счетах, кредитного рейтинга и многого другого. Более того, он очень прост в использовании и не перегружает вас. В целом, это необходимо для формирования более сильных финансовых привычек и достижения целей по сбережениям.
Цена: Бесплатно
7. Я трезвый – избавьтесь от зависимости
Новый год – отличное время после праздничных мероприятий, чтобы сократить потребление алкоголя и другие пристрастия. Вот приложение, которое может вам помочь.
Я не только отслеживаю ваши трезвые дни, но и поддерживаю вас в формировании новых привычек. Он соединяет вас с сообществом единомышленников, стремящихся к тем же целям, что и вы, что поддерживает вашу мотивацию.
Однако приложение работает не только с алкоголем, но и с другими зависимостями, такими как сахар или кофеин. Вы можете регистрировать свой прогресс каждый день и получать необходимую поддержку, чтобы не сбиться с пути и вести более здоровый образ жизни.
Цена: Бесплатно
8. Не курить – бросить курить.
Любой, кто пытался бросить курить, знает, насколько это может быть сложно. Вам нужна вся помощь, которую вы можете получить, потому что это приложение просто находка. Он держит вас в курсе, постоянно напоминая вам о том, чего вы добьетесь, бросив курить, и вознаграждая за свой прогресс.
Вы можете получить обзор того, как ваше здоровье улучшается, сколько денег вы экономите, которые затем можете потратить на более здоровые угощения для себя. Кроме того, если вам нужна дополнительная поддержка, вы можете приобрести подписку Pro, которая дает доступ к AI Coach и множеству инструментов, которые увеличивают ваши шансы на успех.
Цена: Бесплатно
9. Понятие – будьте организованы
У всех нас есть миллион вещей, о которых нужно позаботиться, когда мы совмещаем работу, дом и другие занятия. Notion помогает собрать все это в одном месте и полностью контролировать свою жизнь. Вы можете создавать заметки и документы, списки дел, задачи и многое другое в удобном интерфейсе.
Кроме того, он синхронизируется между вашими устройствами, так что вы можете получить доступ к тому, что вам нужно, когда вам это нужно. Вы можете делать вещи настолько простыми или сложными, насколько вам удобнее. Легко сотрудничайте с другими и храните все, что у вас происходит. Его привлекательность заключается в том, насколько он настраиваемый, но при этом довольно прост в использовании. Ознакомьтесь с нашим полным обзором Notion, чтобы узнать больше о том, почему это одно из лучших приложений, которое поможет вам выполнить планы на новый год.
Цена: Бесплатно
10. Я – питаю позитивный настрой.
Мы все могли бы сделать в нашей жизни больше позитива, и вот прекрасное приложение, которое сделает это с силой слов. Даже не подозревая об этом, большинство из нас постоянно зацикливаются на негативных и бесполезных мыслях, которые влияют на наше психическое здоровье и принятие решений. Вы можете остановить это с помощью ежедневных аффирмаций, которые укрепят самооценку и дадут вам возможность достичь своей мечты в этом году.
Выбирайте из множества ежедневных намерений и устанавливайте напоминания, чтобы видеть их в течение дня. Это поможет вам лучше осознать свои стереотипы мышления, облегчить распознавание отрицательных стереотипов и заменить их чем-то лучшим. В конце концов, как сказал Будда, «вы становитесь тем, во что вы верите». Измените свои убеждения день за днем с помощью этого бесценного бесплатного приложения, которое идеально подходит для новогодних праздников.
Цена: бесплатно (2,99 доллара США в месяц за премиум).
Хотя вы можете начать новые привычки в любое время, начало нового года несет в себе определенную свежую энергию, которая поддерживает и вдохновляет вас стать лучше. Эти новогодние приложения для iOS для отслеживания разрешения – удобные помощники, которые при правильном использовании могут иметь значение. Попробуйте их и поделитесь со мной своим опытом в комментариях ниже.
Здоровья, благополучия и счастья во всем, чем вы занимаетесь!
Вам также может понравиться читать:
Программы для Windows, мобильные приложения, игры - ВСЁ БЕСПЛАТНО, в нашем закрытом телеграмм канале - Подписывайтесь:)
