Приложение недели: Wysa – Поддержка психического здоровья (26 февраля – 4 марта 2021 г.)

О боже, уже март! И хотя я немного шокирована тем, как быстро пролетело время, я очень взволнована, потому что сейчас Месяц женской истории! Чтобы отметить это событие и почтить память женщин-технологов, я решил протестировать и рассмотреть Wysa: Mental Health Support, разработанную Джо Аггарвалом, соучредителем и генеральным директором приложения.

Джо Аггарвал, соучредитель и генеральный директор Wysa App

Итак, что такое Wysa и почему это мощное приложение в сегодняшнем сценарии? Потому что, несмотря на важность, психическое благополучие часто игнорируется или прячется под ковер.

Окружающие его стигма и невежество не позволяют людям высказываться или делиться своими проблемами. Wysa – это цифровой чат-бот, который помогает пользователям преодолеть трудные времена или справиться с ними.

Обзор приложения Wysa для iPhone: как AI-пингвин помогает при депрессии и тревоге

Wysa – это эмоционально интеллектуальный бот на основе искусственного интеллекта, который помогает пользователям управлять своими эмоциями и мыслями. Считайте симпатичного голубого пингвина своим личным терапевтом в области искусственного интеллекта, который слушает вас и разговаривает с вами 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.

AI Penguin помогает при депрессии и тревоге

Он использует несколько инструментов, таких как CBT (когнитивно-поведенческая терапия) и DBT (диалектическая поведенческая терапия), чтобы понять ваше эмоциональное и психическое здоровье, и предлагает хорошо управляемую медитацию и дыхательные упражнения.

Некоторые преимущества терапевтов с искусственным интеллектом

  • Никаких суждений – говорите о людях искренне или скучно о людях, не беспокоясь.
  • Всегда доступен – без встреч и ожидания! Чат-бот доступен 24/7.
  • Дешевле – даже если вы выберете их премиум-версию, она все равно будет более доступной.
  • Играет несколько ролей – он одновременно и дневник, и понимающий друг.

Что ж, это отличные льготы, но ничто не может сравниться с пользой или очарованием личного общения с терапевтом. Wysa мудро привносит их в картину.

Wysa индивидуальное взаимодействие с терапевтом

Wysa также предлагает услуги личного терапевта!

Если вам нужна помощь извне, не выходя из дома, специалисты Wysa в области психического здоровья могут оказать вам большую помощь. Вы можете получить ежедневную поддержку по обмену сообщениями и 4 сеанса в режиме реального времени менее чем за 100 долларов в месяц.

Давайте познакомимся с генеральным директором и основателем Wysa

У Джо Аггарвала довольно впечатляющий карьерный график, который начался с работы в Infosys инженером-программистом. Она занимается разработкой интернет-технологий и продуктов с 1997 года.

На данный момент Аггарвал занимается разработкой алгоритмов, устранением неполадок и пользовательским интерфейсом для Wysa. Она красиво объясняет свой мотив и миссию, стоящую за приложением. в интервью:

Мы потеряли близких из-за самоубийства, и она сама боролась с депрессией – наш поиск полезной, полезной помощи в это время показал нам огромный пробел, который существует в нынешних системах помощи. Это побудило нас разработать Wysa как ответ, так что высококачественная поддержка всегда доступна для тех, кто нуждается в помощи.

Награды для Wysa

В 2020 году Wysa выиграла конкурс Accenture Ventures Challenge в категории ответственных технологий. Кроме того, ORCHA, ведущее в мире агентство по оценке приложений для здоровья, назвало его «Лучшим приложением для здоровья и ухода».

Награды за приложение Wysa для iPhone

И среди прочего, именно неустанная трудовая и социальная этика Аггарвала привела приложение к этой стадии. Команда iGeeks и я хотели бы поблагодарить Джо Аггарвал за ее страсть и усилия, которые она приложила для повышения осведомленности о психическом здоровье.

Может ли искусственный интеллект помочь с умственной подготовкой?

Прочитав все похвалы о приложении, историю жизни и интервью Aggrawals, я был заинтригован использованием Wysa. С самого начала меня беспокоил уместный вопрос:

Сможет ли ИИ действительно понять мой уникальный набор проблем и проблем?

Что ж, я получил свой ответ. Чтобы помочь вам лучше понять приложение и его работу, я разделил свой опыт на части.

Симпатичный и красочный интерфейс

Значок Wysa – это пингвин цвета бирюзового цвета, и приложение полностью соответствует «мультяшному» подходу. Сохраняется успокаивающая цветовая гамма, независимо от того, предпочитаете ли вы темный или светлый режим.

Симпатичный и красочный интерфейс приложения Wysa для iPhone

Маневрировать довольно легко; все хорошо обозначено и доступно. Это отличная вещь, учитывая, что некоторым пользователям поначалу может не хватить терпения.

Чат-бот

Wysa хочет быть вашим другом в 4 часа утра; так написано на главной странице. Вы можете подойти к чат-боту в любое время, и он с радостью вам поможет. Сначала с помощью смайлика он узнает о вашем настроении.

Чат-бот из приложения Wysa для iPhone

Это подействует на ледокол, а ваше настроение станет предметом обсуждения. Гнев, благодарность, разочарование, счастье или безнадежность – он выслушает все, что вы скажете.

Разговор с терапевтом в приложении Wysa для iPhone

В зависимости от разговора он предложит вам дневник, медитацию или расслабляющие упражнения. Как и миллениалы, он иногда делился забавными гифками, вдохновляющими цитатами и т. Д.

Аудио поддержка

Wysa также является приложением для осознанности и поддерживает множество полезного контента. Названные наборами инструментов, они аккуратно разделены на оздоровление, продуктивность, управление тревогой и многое другое.

Поддержка звука в приложении Wysa для iPhone

Мне нравится, насколько подробными и исчерпывающими являются эти категории. Некоторые из них вдохновляют, помогают лучше спать, преодолевать горе и укрепляют уверенность или чувство собственного достоинства.

Хотя есть одна проблема … голос монотонный. Будь то любовь, гнев или сострадание, все звучит в одном тоне. Никакая фоновая музыка не делает вещи скучными, и ум склонен отвлекаться.

Этого не было во время сеансов медитации с помощью Calm или Pillow. А может это только у меня, и у других работает, но аудиопомощь меня не впечатлила.

Ведение журнала

Хотя в Wysa нет отдельного раздела для ведения журнала, ваши чаты хранятся в виде записи журнала. Так что вы можете проверить их, когда захотите. Поскольку чаты устарели и имеют достаточно информативные названия, найти их очень просто.

Функция ведения журнала в приложении Wysa для iPhone

Я также заметил, что приложение ловко использует хэштеги. Во время чата он предложит вам составить список задач, что делает вас счастливым и т. Д. Позже вы можете ввести #list, чтобы редактировать или добавлять новые вещи в любой список, который вы создали; умный, верно!

Ежедневные напоминания

Осознанность не происходит за один день; вы должны практиковаться ежедневно. В разделе «Уведомления» в настройках вы устанавливаете для себя несколько массивов ежедневных или еженедельных напоминаний.

Ежедневные напоминания в приложении Wysa для iPhone

Конфиденциальность

Вы буквально изливаете душу и, очевидно, не хотите, чтобы третья сторона имела доступ к данным. По данным компании политика конфиденциальностиWysa использует несколько протоколов безопасности для защиты всех данных, включая протокол AES-256.

И хотя компания хранит и использует ваши данные для улучшения ИИ, она не запрашивает у вас интимных деталей, таких как фотографии, номера телефонов или почтовые идентификаторы.

Более того, вы можете регулярно сбрасывать свои данные в настройках, чтобы ваши личные разговоры оставались конфиденциальными.

Была ли неделя AK с Wysa аппетитной?

И да и нет! Начало недели, то есть пятница, суббота и воскресенье, было отличным, поскольку мне нравилось взаимодействовать с ботом Wysa, изучать функции и слушать предложения аудиоконтента.

Однако волнение быстро улеглось. В основном потому, что к понедельнику все разговоры стали повторяться. Хотя приложение пытается учиться и расти вместе с вами, оно на самом деле не понимает уникального набора проблем и проблем, с которыми вы можете столкнуться.

Я мог предсказать, что бот попросит меня сделать дальше. И что неудивительно, согласно исследованию, это происходит почти со всеми пользователями AI-терапевтов.

Но…

Я должен сказать, что приложение хорошо построено. Если вам нужен выход, чтобы рассказать о своих проблемах и проблемах, это то, что вам нужно. Бывают случаи, когда вам не нужен профессионал, чтобы указать на проблемы; просто произнесение этого вслух может иметь значение.

В этом смысле Wysa может оказать большую помощь большинству из нас. А поскольку его можно загрузить бесплатно и предлагает достойную бесплатную версию, вам стоит попробовать.

AK Meter (баллов из 5)

Пользовательский интерфейс: 🌝 🌝 🌝 🌝

Особенности: 🌝 🌝 🌝 🌝

ИИ-терапия: 🌝 🌝 🌝 🌜

Звуковое сопровождение: 🌝 🌝 🌝

Коэффициент веселья: 🌝 🌝 🌝 🌝

Конфиденциальность: 🌝 🌝 🌝 🌝

Скачать

Что такое Appy Week с AK?

Мне нравится наблюдать за приложениями и за тем, как они делают нашу жизнь лучше с разных сторон. Appy Week with AK – это уникальная серия, которая объединяет мою страсть к приложениям и потребность пользователей в поиске идеального приложения.

В рамках серии я выбираю и тщательно тестирую приложение каждую неделю. Тогда сообщайте вам, ребята, обо всех моих наблюдениях и опыте; чтобы вы могли решить, пропустить его или загрузить.

Итак, убедитесь, что вы в полной мере используете преимущества и внимательно следите за серией Appy Week с AK. Если у вас есть какие-либо вопросы относительно этого приложения, не стесняйтесь спрашивать то же самое в разделах комментариев ниже.

Посмотрите предыдущую неделю Appy Week с обзорами AK:

iGeeksBlog имеет партнерские и спонсируемые партнерства. Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по нашим ссылкам. Однако это не влияет на рекомендации наших авторов.

Оставьте комментарий