Приложение недели: Wysa — Поддержка психического здоровья (26 февраля — 4 марта 2021 г.)

О боже, уже март! И хотя я немного шокирована тем, как быстро пролетело время, я очень взволнована, потому что сейчас Месяц женской истории! Чтобы отметить это событие и почтить память женщин-технологов, я решил протестировать и рассмотреть Wysa: Mental Health Support, разработанную Джо Аггарвалом, соучредителем и генеральным директором приложения.

Джо Аггарвал, соучредитель и генеральный директор Wysa App

Итак, что такое Wysa и почему это мощное приложение в сегодняшнем сценарии? Потому что, несмотря на важность, психическое благополучие часто игнорируется или прячется под ковер.

Окружающие его стигма и невежество не позволяют людям высказываться или делиться своими проблемами. Wysa — это цифровой чат-бот, который помогает пользователям преодолеть трудные времена или справиться с ними.

Обзор приложения Wysa для iPhone: как AI-пингвин помогает при депрессии и тревоге

Wysa — это эмоционально интеллектуальный бот на основе искусственного интеллекта, который помогает пользователям управлять своими эмоциями и мыслями. Считайте симпатичного голубого пингвина своим личным терапевтом в области искусственного интеллекта, который слушает вас и разговаривает с вами 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.

AI Penguin помогает при депрессии и тревоге

Он использует несколько инструментов, таких как CBT (когнитивно-поведенческая терапия) и DBT (диалектическая поведенческая терапия), чтобы понять ваше эмоциональное и психическое здоровье, и предлагает хорошо управляемую медитацию и дыхательные упражнения.

Некоторые преимущества терапевтов с искусственным интеллектом

  • Никаких суждений — говорите о людях искренне или скучно о людях, не беспокоясь.
  • Всегда доступен — без встреч и ожидания! Чат-бот доступен 24/7.
  • Дешевле — даже если вы выберете их премиум-версию, она все равно будет более доступной.
  • Играет несколько ролей — он одновременно и дневник, и понимающий друг.

Что ж, это отличные льготы, но ничто не может сравниться с пользой или очарованием личного общения с терапевтом. Wysa мудро привносит их в картину.

Wysa индивидуальное взаимодействие с терапевтом

Wysa также предлагает услуги личного терапевта!

Если вам нужна помощь извне, не выходя из дома, специалисты Wysa в области психического здоровья могут оказать вам большую помощь. Вы можете получить ежедневную поддержку по обмену сообщениями и 4 сеанса в режиме реального времени менее чем за 100 долларов в месяц.

Давайте познакомимся с генеральным директором и основателем Wysa

У Джо Аггарвала довольно впечатляющий карьерный график, который начался с работы в Infosys инженером-программистом. Она занимается разработкой интернет-технологий и продуктов с 1997 года.

На данный момент Аггарвал занимается разработкой алгоритмов, устранением неполадок и пользовательским интерфейсом для Wysa. Она красиво объясняет свой мотив и миссию, стоящую за приложением. в интервью:

Мы потеряли близких из-за самоубийства, и она сама боролась с депрессией — наш поиск полезной, полезной помощи в это время показал нам огромный пробел, который существует в нынешних системах помощи. Это побудило нас разработать Wysa как ответ, так что высококачественная поддержка всегда доступна для тех, кто нуждается в помощи.

Награды для Wysa

В 2020 году Wysa выиграла конкурс Accenture Ventures Challenge в категории ответственных технологий. Кроме того, ORCHA, ведущее в мире агентство по оценке приложений для здоровья, назвало его «Лучшим приложением для здоровья и ухода».

Награды за приложение Wysa для iPhone

И среди прочего, именно неустанная трудовая и социальная этика Аггарвала привела приложение к этой стадии. Команда iGeeks и я хотели бы поблагодарить Джо Аггарвал за ее страсть и усилия, которые она приложила для повышения осведомленности о психическом здоровье.

Может ли искусственный интеллект помочь с умственной подготовкой?

Прочитав все похвалы о приложении, историю жизни и интервью Aggrawals, я был заинтригован использованием Wysa. С самого начала меня беспокоил уместный вопрос:

Сможет ли ИИ действительно понять мой уникальный набор проблем и проблем?

Что ж, я получил свой ответ. Чтобы помочь вам лучше понять приложение и его работу, я разделил свой опыт на части.

Симпатичный и красочный интерфейс

Значок Wysa — это пингвин цвета бирюзового цвета, и приложение полностью соответствует «мультяшному» подходу. Сохраняется успокаивающая цветовая гамма, независимо от того, предпочитаете ли вы темный или светлый режим.

Симпатичный и красочный интерфейс приложения Wysa для iPhone

Маневрировать довольно легко; все хорошо обозначено и доступно. Это отличная вещь, учитывая, что некоторым пользователям поначалу может не хватить терпения.

Чат-бот

Wysa хочет быть вашим другом в 4 часа утра; так написано на главной странице. Вы можете подойти к чат-боту в любое время, и он с радостью вам поможет. Сначала с помощью смайлика он узнает о вашем настроении.

Чат-бот из приложения Wysa для iPhone

Это подействует на ледокол, а ваше настроение станет предметом обсуждения. Гнев, благодарность, разочарование, счастье или безнадежность — он выслушает все, что вы скажете.

Разговор с терапевтом в приложении Wysa для iPhone

В зависимости от разговора он предложит вам дневник, медитацию или расслабляющие упражнения. Как и миллениалы, он иногда делился забавными гифками, вдохновляющими цитатами и т. Д.

Аудио поддержка

Wysa также является приложением для осознанности и поддерживает множество полезного контента. Названные наборами инструментов, они аккуратно разделены на оздоровление, продуктивность, управление тревогой и многое другое.

Поддержка звука в приложении Wysa для iPhone

Мне нравится, насколько подробными и исчерпывающими являются эти категории. Некоторые из них вдохновляют, помогают лучше спать, преодолевать горе и укрепляют уверенность или чувство собственного достоинства.

Хотя есть одна проблема … голос монотонный. Будь то любовь, гнев или сострадание, все звучит в одном тоне. Никакая фоновая музыка не делает вещи скучными, и ум склонен отвлекаться.

Этого не было во время сеансов медитации с помощью Calm или Pillow. А может это только у меня, и у других работает, но аудиопомощь меня не впечатлила.

Ведение журнала

Хотя в Wysa нет отдельного раздела для ведения журнала, ваши чаты хранятся в виде записи журнала. Так что вы можете проверить их, когда захотите. Поскольку чаты устарели и имеют достаточно информативные названия, найти их очень просто.

Функция ведения журнала в приложении Wysa для iPhone

Я также заметил, что приложение ловко использует хэштеги. Во время чата он предложит вам составить список задач, что делает вас счастливым и т. Д. Позже вы можете ввести #list, чтобы редактировать или добавлять новые вещи в любой список, который вы создали; умный, верно!

Ежедневные напоминания

Осознанность не происходит за один день; вы должны практиковаться ежедневно. В разделе «Уведомления» в настройках вы устанавливаете для себя несколько массивов ежедневных или еженедельных напоминаний.

Ежедневные напоминания в приложении Wysa для iPhone

Конфиденциальность

Вы буквально изливаете душу и, очевидно, не хотите, чтобы третья сторона имела доступ к данным. По данным компании политика конфиденциальностиWysa использует несколько протоколов безопасности для защиты всех данных, включая протокол AES-256.

И хотя компания хранит и использует ваши данные для улучшения ИИ, она не запрашивает у вас интимных деталей, таких как фотографии, номера телефонов или почтовые идентификаторы.

Более того, вы можете регулярно сбрасывать свои данные в настройках, чтобы ваши личные разговоры оставались конфиденциальными.

Была ли неделя AK с Wysa аппетитной?

И да и нет! Начало недели, то есть пятница, суббота и воскресенье, было отличным, поскольку мне нравилось взаимодействовать с ботом Wysa, изучать функции и слушать предложения аудиоконтента.

Однако волнение быстро улеглось. В основном потому, что к понедельнику все разговоры стали повторяться. Хотя приложение пытается учиться и расти вместе с вами, оно на самом деле не понимает уникального набора проблем и проблем, с которыми вы можете столкнуться.

Я мог предсказать, что бот попросит меня сделать дальше. И что неудивительно, согласно исследованию, это происходит почти со всеми пользователями AI-терапевтов.

Но…

Я должен сказать, что приложение хорошо построено. Если вам нужен выход, чтобы рассказать о своих проблемах и проблемах, это то, что вам нужно. Бывают случаи, когда вам не нужен профессионал, чтобы указать на проблемы; просто произнесение этого вслух может иметь значение.

В этом смысле Wysa может оказать большую помощь большинству из нас. А поскольку его можно загрузить бесплатно и предлагает достойную бесплатную версию, вам стоит попробовать.

AK Meter (баллов из 5)

Пользовательский интерфейс: 🌝 🌝 🌝 🌝

Особенности: 🌝 🌝 🌝 🌝

ИИ-терапия: 🌝 🌝 🌝 🌜

Звуковое сопровождение: 🌝 🌝 🌝

Коэффициент веселья: 🌝 🌝 🌝 🌝

Конфиденциальность: 🌝 🌝 🌝 🌝

Скачать

Что такое Appy Week с AK?

Мне нравится наблюдать за приложениями и за тем, как они делают нашу жизнь лучше с разных сторон. Appy Week with AK — это уникальная серия, которая объединяет мою страсть к приложениям и потребность пользователей в поиске идеального приложения.

В рамках серии я выбираю и тщательно тестирую приложение каждую неделю. Тогда сообщайте вам, ребята, обо всех моих наблюдениях и опыте; чтобы вы могли решить, пропустить его или загрузить.

Итак, убедитесь, что вы в полной мере используете преимущества и внимательно следите за серией Appy Week с AK. Если у вас есть какие-либо вопросы относительно этого приложения, не стесняйтесь спрашивать то же самое в разделах комментариев ниже.

Посмотрите предыдущую неделю Appy Week с обзорами AK:

iGeeksBlog имеет партнерские и спонсируемые партнерства. Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по нашим ссылкам. Однако это не влияет на рекомендации наших авторов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *