Как поделиться данными о своей активности с Apple Watch и iPhone

Вам нужно вдохновение, чтобы придерживаться своего фитнес-режима? Или хотите подтолкнуть друзей к более здоровому образу жизни? Что ж, неплохо было бы поделиться данными о ваших действиях с Apple Watch или iPhone.

Это не только позволяет вам делиться данными с тренерами для лучшего руководства, но также позволяет вам соревноваться с друзьями в еженедельных испытаниях. Удивительно, правда? Теперь, когда вы все взволнованы, позвольте мне показать вам, как настроить общий доступ к активности и соревноваться, используя Apple Watch и iPhone.

Что нужно знать перед тем, как начать делиться Activity?

Обмен действиями работает как двусторонняя линия для обмена ежедневным прогрессом, отслеживания тренировок, обмена поощрениями и многого другого. И вы можете добавить до 40 друзей.

Примечательно, что вы не получите исчерпывающую диаграмму данных, тенденции состояния здоровья или предупреждения, как в случае с iOS 15 Health Sharing. Вместо этого для всех используются только эти точки данных:

• Прогресс колец ежедневной активности
• Шаги и пройденное расстояние
• Стоячие часы
• Тип тренировки
• Продолжительность упражнений
• Сожжено калорий

Наряду с этим они также могут видеть ваш адрес электронной почты iCloud, часовой пояс и награды за тренировки, которые вы выиграли.

А как насчет моей конфиденциальности?

Когда вы включите общий доступ к активности, Apple также получит копию этих данных. Согласно Apple, это позволяет им безопасно обмениваться данными с другой вовлеченной стороной.

Технический гигант также добавляет, что они хранят данные в течение короткого периода времени и используют их только для включения и облегчения настройки. Вы можете в любое время проверить информацию о конфиденциальности в приложении «Фитнес»; нажмите Посмотреть, как управляются ваши данные, на вкладке «Сводка».

Включите обмен действиями на iPhone

Чтобы приглашать и добавлять друзей в Activity Sharing, вы должны включить эту функцию. Для этого вам нужно будет использовать сопряженный iPhone.

А если он не включен, на ваших Apple Watch появится сообщение: «Чтобы начать делиться своими действиями, используйте приложение Activity на вашем iPhone.«

1. Запустите приложение «Фитнес» и перейдите на вкладку «Общий доступ».
2. Нажмите «Начать», чтобы включить настройку.

Как добавить друзей, чтобы делиться действиями на Apple Watch или iPhone

Отправить приглашение с Apple Watch

1. Откройте приложение Activity.
2. Проведите пальцем влево и прокрутите вниз.
3. Нажмите «Пригласить друга».
4. Здесь найдите друга и коснитесь его имени.

Здесь вы можете увидеть всех ранее приглашенных людей; коснитесь имени, чтобы пригласить еще раз, или удалите приглашение.

Пригласить с помощью iPhone

1. Откройте приложение «Фитнес».
2. На вкладке «Общий доступ» нажмите значок «Учетная запись +» в правом верхнем углу.
3. Нажмите + еще раз, чтобы добавить контакт друга.
   Вы можете добавить сразу несколько человек.
4. Нажмите «Отправить» для подтверждения.
5. Теперь подождите, пока ваш друг (-и) примет приглашение.

В этом разделе также показаны ожидающие приглашения. Проведите пальцем влево и коснитесь «Удалить», чтобы удалить их, и повторно отправьте приглашение, если хотите.

Как принять приглашение к обмену активностями

В тот момент, когда кто-то отправляет вам приглашение на совместное использование действий, ваши Apple Watch и iPhone должны проверить связь. И вот что вам нужно делать дальше.

На Apple Watch

1. Запустите приложение Activity, проведите пальцем влево, а затем прокрутите вниз.
2. Вы увидите приглашение под заголовком “Ожидает ответа”.
3. Нажмите «Принять» или «Отклонить» соответственно.

На айфоне

1. Перейдите в приложение «Фитнес» → Вкладка «Поделиться».
   Должно быть одно или несколько уведомлений.
2. Коснитесь значка профиля.
3. Теперь выберите “Принять” или “Отклонить”.

Это оно! Вы готовы делиться данными о своей активности с друзьями. Теперь давайте посмотрим, как им бросить вызов.

Соревнуйтесь с друзьями в приложении Activity

Когда друг замыкает все три кольца или добивается чего-то отличного, вы получаете уведомление на свои часы. Нажмите «Соревноваться» (из уведомления), и пусть начнется семидневная война.

И если вы хотите начать испытание заранее, вот что вам следует сделать.

Бросьте вызов другу, чтобы он посоревновался со своего iPhone

1. Запустите приложение «Фитнес» → вкладка «Поделиться».
2. Коснитесь имени друга, с которым хотите соревноваться.
3. Выберите «Соревноваться с именем / идентификатором iCloud».
4. Нажмите «Имя / идентификатор iCloud» для приглашения, чтобы задать задачу.

Как соревноваться на Apple Watch

1. Откройте приложение «Действия», проведите пальцем влево и выберите друга.
2. Прокрутите вниз и нажмите «Соревноваться».
3. Нажмите «Имя / идентификатор iCloud» для приглашения, чтобы подтвердить действие.

Как только ваш друг принял приглашение, настало время игры! Вы получаете балл за каждый процент, добавленный к кольцам. Максимум 600 баллов за захват в день и 4200 баллов за неделю.

Победителем объявляется тот, у кого больше всего очков. Помимо права хвастовства, победитель также получает награду. Итак, вперед, не расслабляйся, друг мой!

Как проверить прогресс вашего друга

Независимо от того, соревнуетесь вы с другом или нет, вы можете следить за его прогрессом. И похвалите их за успехи, поддержите в бурные дни и мотивируйте их делать лучше каждый день.

На Apple Watch

1. Откройте приложение «Действия», проведите пальцем влево и выберите друга.
2. Сначала вы увидите их кольца; прокрутите вниз, чтобы увидеть все подробности.

На айфоне

1. В приложении «Фитнес» перейдите на вкладку «Поделиться».
2. Коснитесь имени друга.
3. Здесь вы можете увидеть все общие показатели.

Смотрите на прогресс всех сразу с iPhone

1. Запустите приложение «Фитнес» → вкладка «Поделиться».
2. Коснитесь Сортировать.
3. Здесь вы увидите несколько показателей, таких как Move, Steps, Exercise и Workout, на выбор.
4. Выберите предпочтительный вариант.

Теперь все друзья будут перечислены в порядке возрастания выбранной метрики.

Как отключить уведомления, скрыть или прекратить совместное использование

Окно обмена на iPhone и Apple Watch также может похвастаться еще несколькими действиями.

• Отключить / включить уведомления – чтобы больше не видеть уведомления вашего друга.
• Скрыть / показать мои действия: если этот параметр включен, вы сможете просматривать действия своих друзей, но они не будут видеть ваши. И когда будете готовы, нажмите «Прекратить скрывать мои действия».
  Примечание. Вы не можете скрыть свою активность от друга, с которым соревнуетесь.
• Удалить друга – выберите этот вариант, если вы не хотите делиться с другом данными о действиях на Apple Watch или iPhone. Затем нажмите Да во всплывающем окне для подтверждения.
  Примечание. Это приведет к удалению всех связанных данных о действиях. Если вы хотите снова поделиться данными, повторно отправьте приглашение.
• Сообщение – коснитесь значка сообщения вверху, введите сообщение, чтобы подразнить или мотивировать их, и отправьте его.

Как отправить сообщение всем друзьям из приложения Activity

Вы превзошли свою ежедневную цель и хотите поделиться со всеми хорошими новостями. Однако отправка отдельных сообщений может занять ваше время.

Apple тоже мудро подумала об этом, и вот как вы можете поделиться своим успехом со всеми.

1. На вкладке «Общий доступ» коснитесь значка «Учетная запись».
2. Щелкните значок сообщения.
3. Введите сообщение и отправьте его всем.

Делитесь кольцами активности с теми, у кого нет Apple Watch

Что, если вы хотите добиться успеха с кем-то, у кого нет Apple Watch? Вот как это сделать.

1. Запустите приложение «Фитнес» → вкладка «Поделиться», нажмите «Я».
2. Нажмите кнопку «Поделиться» в правом верхнем углу страницы.
3. Здесь выберите предпочтительный вариант; вы можете отправить данные по электронной почте, поделиться ими в Twitter, Facebook, распечатать или даже сохранить в файлах.

Как посмотреть свои награды за активность

Как упоминалось выше, приложение также предлагает награды, когда вы выигрываете соревнование. И вы можете легко отслеживать свою постоянно растущую галерею.

С iPhone

1. В приложении «Фитнес» перейдите на вкладку «Сводка».
2. Прокрутите вниз до раздела “Награды”.
3. Коснитесь Показать еще.

С Apple Watch

1. Откройте приложение Activity.
2. Проведите пальцем влево до последнего (третьего) окна.
3. Прокрутите вниз, чтобы изучить раздел.

Посмотреть все награды и конкурсы, в которых вы принимали участие, можно здесь.

Устранение распространенных проблем с совместным использованием действий

Не могу отправить приглашение

• Подтвердите Apple ID вашего друга и повторно отправьте приглашение.
• Попробуйте выйти из своей учетной записи iCloud, и они войдут снова.
• Проверьте свой список друзей для обмена действиями. Если у вас 40 друзей, возможно, вам придется удалить кого-то, прежде чем добавлять нового.

Если вы не получаете обновления от друзей

• Убедитесь, что вы вошли в iCloud и iPhone подключен к Интернету.
• Выйдите из системы и войдите в свою учетную запись iCloud.
• Включение и отключение режима полета.

И если вы все еще сталкиваетесь с некоторыми проблемами, не стесняйтесь поделиться с нами своими проблемами в комментариях ниже. Мы будем рады помочь.

Я надеюсь, что эта статья дала вам полное представление о том, как настроить и поделиться своими действиями на Apple Watch и iPhone.

Должен признаться, я не помешан на фитнесе, но соревноваться с друзьями и испытывать эйфорию от завершения этих колец весьма заманчиво. Вы обязательно должны попробовать.

Читать далее: